O tabagismo destrói a saúde da pessoa

"Viver bem é viver com saúde – Fique longe do fumo"

           O que é tabagismo? É o ato de se consumir cigarros ou outros produtos que contenham tabaco, cuja droga ou princípio ativo é a nicotina. A Organização Mundial da Saúde (OMS) afirma que o tabagismo deve ser considerado uma pandemia, isto é, uma epidemia generalizada, e como tal precisa ser combatido a bem da saúde pública.

Apresento-lhe um cigarro

           A fumaça do cigarro é uma mistura de aproximadamente 4.720 substâncias tóxicas diferentes; que se constitui de duas fases fundamentais: a fase particulada e a fase gasosa.

           Na fase gasosa é composta, entre outros, por monóxido de carbono, amônia, cetonas, formaldeído, acetaldeído, acroleína. Na fase particulada contém nicotina e alcatrão. Essas substâncias tóxicas atuam sobre os mais diversos sistemas e órgãos do corpo humano, contém mais de 60 cancerígenos, sendo as principais citadas abaixo:

            – Nicotina: causadora do vício e é cancerígena;

            – Benzopireno: substância que facilita a combustão existente no papel que envolve o fumo;

            – Radioativos: tem substâncias como o polônio 210 e o carbono 14;

                   – Agrotóxicos: tem DDT;

            – Solvente: tem benzeno;

            – Metais pesados: tem chumbo e o cádmio. (Só para você ter uma idéia do que isso significa, um cigarro contém de 1 a 2 mg, concentrando-se no fígado, rins e pulmões, tendo meia-vida de 10 a 30 anos, o que leva a perda de capacidade ventilatória dos pulmões, além de causar dispnéia, enfisema, fibrose pulmonar, hipertensão, câncer nos pulmões, próstata, rins e estômago);

            – Níquel e arsênico: substâncias que armazenam-se no fígado e rins, coração, pulmões, ossos e dentes resultando em gangrena dos pés, causando danos ao miocárdio etc..;

O tabaco e seus derivados

           O tabaco tem sido usado de diversas maneiras de acordo com sua forma de apresentação: inalado (cigarro, charuto, cigarro de palha); aspirado (rapé); mascado (fumo-de-rolo), porém sob todas as formas ele é prejudicial à saúde.

           O tabagismo causa cerca de 50 doenças diferentes, principalmente as doenças cardiovasculares: hipertensão, infarto, angina, e derrame. É responsável por muitas mortes por câncer de pulmão, de boca, laringe, esôfago, estômago, pâncreas, rim e bexiga e pelas doenças respiratórias obstrutivas como a bronquite crônica e o enfisema pulmonar. O tabaco diminui as defesas do organismo e com isso o fumante tende a aumentar a incidência de adquirir doenças como a gripe e a tuberculose. O tabaco também provoca impotência sexual.

Fumar para quê?

           Existem vários fatores que levam as pessoas a experimentar o cigarro ou outros derivados do tabaco. A maioria delas é influenciada principalmente pela publicidade do cigarro nos meios de comunicação. No caso dos jovens ainda é pior porque além das propagandas, pais, professores, ídolos e amigos também exercem uma grande influência sobre suas mentes e corações. Antes dos 19 anos de idade o jovem está na fase de construção de sua personalidade.

           Pesquisas mostram que a maioria dos adolescentes fumantes iniciou a fumar justamente nesta faixa de idade (19 anos), isto quer dizer que o principal fator que favorece o tabagismo entre os jovens é, principalmente, a necessidade de auto-afirmação. “Moda” nos dicionários nos leva a pensar em: música, roupas, gostos, jeito de se vestir, gírias, danças, etc. O tabaco não está incluído em nenhum destes itens.

           A algum tempo atrás a publicidade manipulava psicologicamente, levando diferentes grupos (adolescentes, mulheres, indivíduos de baixo poder aquisitivo, etc) que acreditavam que o tabagismo era muito mais comum e socialmente aceito do que era na realidade, e através das demandas sociais e das fantasias dos comerciais que usavam mulheres bonitas, bem vestidas, homens fortes, bonitos, jovens curtindo a natureza ou em festas muito bem acompanhados, todos estes personagens fazendo uso do cigarro. Hoje, este tipo de publicidade foi proibido no Brasil. A lei nº 10.167 restringe a propaganda de cigarros e derivados do tabaco.

Fumar durante a gravidez!?

           Já escrevemos sobre isso aqui, mas nunca é demais reiterar. Nem pensar em fumar durante a gravidez. Essa prática traz sérios riscos para a gestante como também aumenta o risco de mortalidade fetal e infantil, estes riscos se devem, principalmente, aos efeitos do monóxido de carbono e da nicotina exercidos sobre o feto, após a absorção pelo organismo materno.

           Veja as complicações que a gestante provoca quando fuma: abortos espontâneos, nascimentos prematuros, bebês de baixo peso, mortes fetais e de recém-nascidos, gravidez tubária, deslocamento prematuro da placenta, placenta prévia, e episódios de sangramento.

           Comparando-se a gestante que fuma com a que não fuma, a gestante fumante apresenta mais complicações durante o parto e têm o dobro de chances de ter um bebê de menor peso e menor comprimento, se não ocorrer coisa pior. A gestante que fuma, com um único cigarro fumado acelera em poucos minutos os batimentos cardíacos do feto, devido ao efeito da nicotina sobre o seu aparelho cardiovascular. Imagine a extensão dos danos causados ao feto, com o uso regular de cigarros pela gestante.

           A gestante, o parto e a criança também estão expostos a estes riscos quando a mulher é obrigada a viver em ambiente poluído pela fumaça do cigarro (fumante passiva), absorvendo substâncias tóxicas da fumaça, que pelo sangue passa para o feto. Assim como a mãe que fuma durante a amamentação, a nicotina passa pelo leite que é ingerido pela criança.

O que é ser um fumante passivo?

           É o indivíduo que convive com fumantes e inalam a fumaça de derivados do tabaco em ambientes fechados. Poluição Tabagística Ambiental (PTA), é a poluição decorrente da fumaça dos derivados do tabaco em ambientes fechados e, segundo a Organização Mundial de Saúde (OMS), é a maior responsável pela poluição nestes ambientes. Pesquisas mostram que o tabagismo passivo é estimado como a 3ª maior causa de morte evitável no mundo, só perdendo para o tabagismo ativo e o consumo excessivo de álcool.

           Os não fumantes que respiram a fumaça do tabaco têm um risco maior de desenvolver doenças relacionadas ao tabagismo. Quanto maior o tempo em que o não fumante fica exposto à poluição tabagística ambiental, maior a chance de adoecer. E as crianças, por terem uma freqüência respiratória mais elevada, são mais atingidas, sofrendo conseqüências drásticas na sua saúde, incluindo doenças como a bronquite, pneumonia, asma e infecções do ouvido médio.

           Acredite se quiser, só os fumantes compulsivos não acreditam que 90% dos casos sofrem de câncer de pulmão, 80% dos enfisemas pulmonares, 25% dos infartos de miocárdio e 40% dos derrames cerebrais.

Métodos sugeridos para

 acabar com o vício

           Hoje, já existem no mercado brasileiro diversos métodos para acabar com o vício do cigarro, basta querer e ter força de vontade. Por exemplo:

            – Goma de mascar com nicotina: são pastilhas que liberam pequenas doses de nicotina diminuindo os sintomas da abstinência.

            – Skin Paches: são pequenos adesivos que colados à pele, liberam mais nicotina do que a goma de mascar.

            – Spray nasal: ele libera menos nicotina que a goma e os patches, mas chega mais rápido ao sistema circulatório.

            – Inalante: tem a mesma forma do cigarro, o que leva o indivíduo a achar que está fumando, pois imita o gesto mão-para-boca do fumante só que com 1/3 da nicotina do cigarro.

            – Zyban: é um método sem nicotina, trata-se de uma droga antidepressiva que auxilia nas crises de abstinência.

           Todos estes métodos sugeridos devem ser receitados e terem acompanhamento médico.